شاركها 0FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail114تعتبر زهور اللافندر من النباتات الطبيعية المعروفة بتأثيرها الهادئ والمهدئ على الجسم والعقل. وقد اكتشف العديد من الأشخاص أن وضع زهور اللافندر في كيس بجانب السرير يساعد على الاسترخاء وتقليل القلق.تحتوي زهور اللافندر على زيوت طيارة تحتوي على مركبات تسمى اللينالول والليناليل أسيتات، وهذه المركبات تعتبر مهدئة للأعصاب وتساعد في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.عندما يتم وضع زهور اللافندر في كيس بجانب السرير، يتم تحرير الروائح الطيارة العطرية للزهور، وهذه الروائح تنتشر في الجو وتصل إلى الأنف وتتفاعل مع مستقبلات الرائحة في الجسم. تثبت الدراسات أن الروائح الطيارة لللافندر تعمل على تنشيط مناطق في الدماغ المسؤولة عن الاسترخاء وتهدئة الجسم.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون للزهور اللافندر تأثير مرئي أيضًا. فعندما يتم وضع الزهور في كيس بجانب السرير، يمكن للألوان الزاهية والجميلة للزهور أن تعمل على تهدئة العين وتخفيف التوتر البصري.إذا كنت تعاني من القلق أو الإجهاد، جرب وضع بعض زهور اللافندر في كيس بجانب سريرك. قد تجد أن هذه الطريقة البسيطة تساعدك في الاسترخاء وتقليل القلق وتحسين نومك. قد تعجبك أيضاً أدوية الأمراض المزمنة تفقد فاعليتها والطب البديل هو الطريق إلى الصحة فوائد تناول الشمندر لتحسين البصر والحد من خطر المياه البيضاء الفوائد الصحية لتناول الطعام المحضر بزيت الزيتون لعلاج ضعف الانتصاب وفقًا لدراسة يونانية كيف يمكن للكركمين أن يعمل كمضاد التهاب بدون أضرار على المعدة anxiety relieflavender flowersrelaxation شاركها 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail طب بدیل Follow Author المقالة السابقة أهمية الثوم وراتنج الحلتيت لعلاج ديدان الأمعاء في الأطفال المقالة التالية زيت الزنجبيل وزيت الروزماري لتعزيز نمو الشعر في الرأس الصلعاء قد تعجبك أيضاً Bookmark وصفة منزلية لتخفيف آلام المعدة والجهاز الهضمي 25 October 2023 Bookmark فوائد تناول الثوم في حماية الجسم من التسمم بالرصاص 23 November 2023 Bookmark فوائد تناول الأسماك والأعشاب البحرية لعلاج تضخم الغدة الدرقية 28 January 2024 Bookmark قوة الشفاء لخلاصة عشب الفيفرفيو لعلاج التهاب المفاصل 15 January 2024 Bookmark فوائد الكيفير للصحة الهضمية: شفاء للجهاز الهضمي 23 November 2023 Bookmark فوائد صيام رمضان في مقاومة مقاومة الأنسولين وفقدان الوزن 11 March 2024 Bookmark زيادة احتمالية الحمل للنساء اللاتي يعانين من العقم باستخدام طلعات... 28 March 2024 Bookmark السيلينيوم والجلوتاثيون: العلاج المحتمل لمرض هاشيموتو الغدة الدرقية 25 November 2023 أوراق الزيتون وفوائدها في خفض ضغط الدم 4 April 2024 Bookmark فوائد تناول الشمندر لتحسين البصر والحد من خطر المياه البيضاء 26 January 2024اترك تعليقًا إلغاء الرداحفظ اسمي، البريد الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح للمرة القادمة التي سأعلق فيها.