فوائد العلاج بالمياه المعدنية: ما هي وكيف تستفيد منها

في بعض الأحيان يتم الخلط بين العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالمياه المعدنية، حيث يتضمن استخدام الماء لأغراض علاجية، ويعود تاريخه إلى عام 1700 قبل الميلاد. إنها دورة علاجية شائعة في العديد من الدول الأوروبية حتى يومنا هذا – فكر في الحمامات الحرارية في المجر. (نعم من فضلك.) مصدر موثوق يعتمد ذلك على فكرة أن الماء يفيد البشرة وقد يعالج مجموعة من الحالات من حب الشباب إلى الألم والتورم إلى القلق. يستخدم الممارسون عبوات الطين، والدوش، والنقعات الطويلة، واللفائف في محاولة لجني ثمار أغوا العديدة. ولهذا السبب، يُطلق عليه غالبًا “العلاج بالمياه المعدنية”.

في الواقع، هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تحققها من خلال العلاج بالمياه المعدنية. قد يساعد في تحسين جودة البشرة وتنعيمها وتنقيتها من السموم والشوائب. يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على العضلات المتوترة ويخفف من آلام الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر العلاج بالمياه المعدنية طريقة فعالة للتخلص من التوتر والقلق وتحسين المزاج. وفي بعض الحالات، قد يساعد في تقليل الالتهاب والتورم في الجسم.

لكن كيف يعمل العلاج بالمياه المعدنية؟ يعتقد البعض أن المعادن الموجودة في الماء قد تكون لها تأثيرات مفيدة على الجسم. على سبيل المثال، يحتوي الماء المعدني على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والحديد وغيرها من المعادن الضرورية للصحة. عندما يتم امتصاص هذه المعادن عن طريق الجلد، يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجسم بشكل عام.

علاوة على ذلك، يعتبر العلاج بالمياه المعدنية طريقة رائعة للاسترخاء والاستجمام. يمكن للماء الدافئ أن يهدئ الأعصاب ويخفف من التوتر ويساعد على تحقيق الاسترخاء العميق. قد يكون له تأثير إيجابي على النوم ويساعد في تحسين جودة النوم والاسترخاء العام.