النوم هو جزء أساسي من روتيننا اليومي، ولكن هل تعلم أن وضعية نومك يمكن أن تؤثر على صحة الكبد؟ في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد النوم على الظهر وكيف يمكن …

العلاج بالإبر هو تقنية تشبه في الممارسة العملية الوخز بالإبر، ولكن بدون استخدام الإبر. يستخدم الممارسون أيديهم أو أكواعهم أو أقدامهم للضغط على نقاط محددة على طول خطوط الطول في …

مرض الكبد الدهني هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يحدث عندما يتراكم الدهون الزائدة في الكبد، مما يؤدي إلى الالتهاب والضرر الكبدي المحتمل. بينما هناك …

الجري هو نشاط بدني يمارسه العديد من الأشخاص للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. ومن بين الفوائد العديدة التي يقدمها الجري، يأتي في مقدمتها فوائده على صحة القلب. يعتبر القلب …