المقدمة: أهمية النشاط البدني يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث يساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. من بين أنواع النشاط البدني المتعددة، يحتل المشي مكانة خاصة …

فوائد الحناء لمكافحة الإصابة بالفطريات الجلدية وقشرة الشعر تُعتبر الحناء من النباتات الطبيعية القديمة التي تستخدم في العديد من الثقافات لتحسين الجمال والعناية بالبشرة والشعر. ومن بين الفوائد الصحية المذهلة …

في بعض الأحيان يتم الخلط بين العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالمياه المعدنية، حيث يتضمن استخدام الماء لأغراض علاجية، ويعود تاريخه إلى عام 1700 قبل الميلاد. إنها دورة علاجية شائعة في …

يستخدم العلاج العطري الزيوت العطرية — وهي مستخلصات عالية التركيز من الجذور أو الأوراق أو البذور أو أزهار النباتات — لتعزيز الشفاء. إنها ممارسة يمكن إرجاعها إلى ما لا يقل …

تُعد قرحة المعدة من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي. وتتسبب في آلام شديدة وتأثير سلبي على نوعية الحياة للأشخاص المصابين بها. ومن بين العلاجات الفعالة لقرحة المعدة يأتي …