تعد الإنفلونزا وكوفيد-19 من الأمراض الفيروسية التي تنتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم، وتسبب العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات الخطيرة. ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض العناصر الغذائية التي يمكن …

الحمام المتناوب هو تقنية علاجية تستخدم في العديد من المجالات الطبية والعلاجية، وتعتبر فعالة جدًا في تحسين الصحة والعافية العامة للجسم. يتضمن الحمام المتناوب تناول حمام ساخن ثم تبعه حمام …

تتنوع أشكال الطب البديل والتكميلي بشكل كبير، وتشمل مجموعة واسعة من النهج والتقنيات التي تستهدف التحسين الشامل للصحة والعافية، بعيدًا عن الطرق التقليدية. يعود تاريخ هذه الطرق إلى آلاف السنين، …

الصيام المتقطع أصبح من أكثر أساليب العلاج الحديثة شيوعًا، خاصةً في مجال الطب البديل، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة. من بين هذه الفوائد، يبرز دوره في شفاء الكبد الدهني، وهي حالة …

في عالم مليء بالأدوية والعلاجات الاصطناعية، يلجأ العديد من الآباء إلى الأدوية العشبية من أجل صحة أطفالهم. وقد اكتسب هذا النهج الشامل والقديم شعبية بسبب حلوله اللطيفة والفعالة. يستكشف هذا …

تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وتؤثر بشكل إيجابي على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الدماغ. واحدة من فوائد ممارسة الذراعين هي تحسين صحة الدماغ، وذلك …