تُعدّ متلازمة القولون العصبي ومرض كرون من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الكثير من الأعراض المزعجة. وعلى الرغم من توفر العديد من الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات، إلا …

يعتبر التمر من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العالم العربي. ومن المعروف أن تناول التمر يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ومن بين هذه الفوائد القيمة هو …

الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي يعتبر قريبًا من العلاج الشافي لفقدان الوزن. يُعتقد أنه يعود أصله إلى الدكتور ديويري في كتابه “خطة عدم تناول الإفطار”. يقول الدكتور ديويري إن تناول …

يُعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. ومع ارتفاع معدلات الإصابة بهذا المرض، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتحكم في مستويات السكر في …

يعيش العديد من الأشخاص في ضغوط الحياة اليومية، ويبحثون عن طرق لتحقيق التوازن الداخلي وتحسين جودة حياتهم. يعتبر التأمل الترانسندنتال واحدًا من أشهر أنواع التأمل التي تساعد على تحقيق الاسترخاء …

تعتبر الأدوية البديلة خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق طبيعية للتعامل مع الأمراض والحفاظ على صحتهم. تقدم هذه الأدوية البديلة العديد من الفوائد والخصائص التي يمكن أن …