تعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت المستخدمة في العالم، وتشتهر المطابخ البحر الأبيض المتوسط بإستخدامها في تحضير الطعام. ولكن هل كنت تعلم أن تناول الطعام المحضر بزيت الزيتون يمكن أن …

دور الدهون في البنكرياس في السنوات الأخيرة، برزت نظرية هامة تشير إلى أن تراكم الدهون في البنكرياس هو المسؤول الرئيسي عن مقاومة الأنسولين وتطور مرض السكري. لذلك، فإن فقدان الوزن …

أصبح الطب البديل أخيرًا أكثر انتشارًا يقول المؤيدون إن العلاجات التكاملية والشاملة مثل الوخز بالإبر والنظام الغذائي أصبحت أخيرًا معترف بها ومقبولة من قبل عالم الطب التقليدي. كان هناك وقت …

تسمح تقنيات الارتجاع البيولوجي للأشخاص بالتحكم في العمليات الجسدية التي تحدث عادةً بشكل لا إرادي — مثل معدل ضربات القلب، وضغط الدم، وتوتر العضلات، ودرجة حرارة الجلد — من أجل …

فوائد عصير الكرفس لإعادة ضبط الجهاز الهضمي إن عصير الكرفس هو مشروب صحي ومفيد يعتبر فعالًا في إعادة ضبط الجهاز الهضمي. يحتوي الكرفس على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز …

الطب الايورفيدا، المعروف أيضًا باسم الأيورفيدا، هو نظام شامل للطب التقليدي نشأ في الهند منذ آلاف السنين. يهدف الأطباء والمعالجون في الطب الايورفيدا إلى تحقيق التوازن بين الجسم والعقل والروح …