الجري هو نشاط بدني يمارسه العديد من الأشخاص للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. ومن بين الفوائد العديدة التي يقدمها الجري، يأتي في مقدمتها فوائده على صحة القلب. يعتبر القلب …

يعتبر الطعام ذو الجلايسيميك المنخفض من العوامل المهمة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السرطان. يتميز هذا النوع من الطعام بأنه يسبب ارتفاعاً …

فوائد الاقتراح الذاتي في علاج الأمراض الجسدية تعتبر الأمراض الجسدية من أكثر المشاكل الصحية التي يواجهها الكثيرون في حياتهم. وعلى الرغم من التقدم الطبي الكبير، إلا أن هناك طرقًا بديلة …

يعتبر مرق العظام من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة لصحة الجسم، وله فوائد عديدة لإصلاح الجهاز الهضمي. يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأجهزة في الجسم، حيث يقوم بتحويل الطعام الذي …

يشمل مصطلح “الطب البديل” مجموعة واسعة من الممارسات والأنظمة الطبية من الثقافات حول العالم. في بلدان مثل الولايات المتحدة، يستخدمه الناس لوصف الممارسات التي تقع خارج نطاق الطب السائد. الطب …

مقدمة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) قد تسبب في جائحة عالمية وتأثرت بها العديد من الدول. ومن أجل مكافحة هذا الفيروس، تم تطوير عدة لقاحات في مختلف أنحاء العالم. وقد اختلفت …