دور الدهون في البنكرياس في السنوات الأخيرة، برزت نظرية هامة تشير إلى أن تراكم الدهون في البنكرياس هو المسؤول الرئيسي عن مقاومة الأنسولين وتطور مرض السكري. لذلك، فإن فقدان الوزن …

يُعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. ومع ارتفاع معدلات الإصابة بهذا المرض، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتحكم في مستويات السكر في …

تُعد قرحة المعدة من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي. وتتسبب في آلام شديدة وتأثير سلبي على نوعية الحياة للأشخاص المصابين بها. ومن بين العلاجات الفعالة لقرحة المعدة يأتي …

تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وتؤثر بشكل إيجابي على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الدماغ. واحدة من فوائد ممارسة الذراعين هي تحسين صحة الدماغ، وذلك …

الفجل الأسود هو نوع من الخضروات الجذرية الذي يتميز بلونه الداكن وطعمه القوي والحاد. وعلى الرغم من أنه غالبًا ما يستخدم في الطهي كنوع من التوابل، إلا أن له فوائد …