العناق هو لغة الحب التي تتجاوز الكلمات وتعبّر عن الراحة والتآزر بين الناس. إنه ليس مجرد لحظة من التقارب الجسدي، بل هو أيضًا وسيلة فعّالة لإطلاق هرمون الأوكسيتوسين في جسم …

الأمراض المزمنة والأوبئة غير السارية يعتبر الحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة والأوبئة غير السارية من أهم الأولويات للفرد والمجتمع. تشمل هذه الأمراض مواضيع مثل ارتفاع معدلات السكري، …

يُعتبر التمر من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات. وبالإضافة إلى طعمه الرائع، فإن التمر يتمتع أيضًا بفوائد صحية عديدة، بما في ذلك القدرة على …

المقدمة: أهمية النشاط البدني يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث يساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. من بين أنواع النشاط البدني المتعددة، يحتل المشي مكانة خاصة …

الحشوات السنية المعدنية، المعروفة أيضًا باسم الحشوات المصنوعة من الزئبق، هي أحد الخيارات التقليدية لعلاج تسوس الأسنان. ومع ذلك، فإن استخدام الزئبق في هذه الحشوات يثير قلقًا بشأن الآثار الصحية …