الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي يعتبر قريبًا من العلاج الشافي لفقدان الوزن. يُعتقد أنه يعود أصله إلى الدكتور ديويري في كتابه “خطة عدم تناول الإفطار”. يقول الدكتور ديويري إن تناول …

في عالم مليء بالأدوية الاصطناعية والحلول السريعة، يعود الكثير من الناس إلى علاجات الطبيعة لمعالجة الأمراض الشائعة. لقد تم الوثوق بالعلاجات العشبية لأجيال عديدة لخصائصها العلاجية الطبيعية. في هذه المقالة، …

الأمراض المزمنة والأوبئة غير السارية يعتبر الحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة والأوبئة غير السارية من أهم الأولويات للفرد والمجتمع. تشمل هذه الأمراض مواضيع مثل ارتفاع معدلات السكري، …

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لتعزيز صحتك وتعزيز مناعتك، فإن تناول الثوم والعسل معًا قد يكون الحل الأمثل لك. فقد استخدم الثوم والعسل منذ القدم في الطب الشعبي …

إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز صحتك وزيادة عمرك المديد، فإن تغذيتك اليومية تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق ذلك. هناك العديد من الأطعمة التي تعزز الصحة وتساهم في زيادة العمر …