المقدمة: أهمية النشاط البدني يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث يساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. من بين أنواع النشاط البدني المتعددة، يحتل المشي مكانة خاصة …

جهاز مبتكر يزرع تحت الجلد قد ينفي الحاجة إلى حقن الإنسولين تعد حقن الإنسولين أمرًا يوميًا ضروريًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ومع ذلك، قد يكون هناك …

وبشكل عام، يشير مصطلح “العلاج البديل” إلى أي علاج صحي غير قياسي في الممارسة الطبية الغربية. عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع الممارسات الطبية القياسية، يشار إلى الأساليب البديلة بالطب …

يُعتبر الشمندر من الخضروات الغنية بالمغذيات والتي تحمل العديد من الفوائد الصحية. واحدة من هذه الفوائد هي تحسين البصر والحد من خطر المياه البيضاء. تحتوي الشمندر على مجموعة متنوعة من …

أصبح الطب البديل أخيرًا أكثر انتشارًا يقول المؤيدون إن العلاجات التكاملية والشاملة مثل الوخز بالإبر والنظام الغذائي أصبحت أخيرًا معترف بها ومقبولة من قبل عالم الطب التقليدي. كان هناك وقت …

الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي يعتبر قريبًا من العلاج الشافي لفقدان الوزن. يُعتقد أنه يعود أصله إلى الدكتور ديويري في كتابه “خطة عدم تناول الإفطار”. يقول الدكتور ديويري إن تناول …