المقدمة: أهمية النشاط البدني يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث يساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. من بين أنواع النشاط البدني المتعددة، يحتل المشي مكانة خاصة …

يعيش العديد من الأشخاص في ضغوط الحياة اليومية، ويبحثون عن طرق لتحقيق التوازن الداخلي وتحسين جودة حياتهم. يعتبر التأمل الترانسندنتال واحدًا من أشهر أنواع التأمل التي تساعد على تحقيق الاسترخاء …

ماذا عن العلاج الطبيعي؟ يعتمد الطب الطبيعي على قوة الطبيعة العلاجية، وهو فرع واسع من الطب البديل. يتم تدريب أطباء العلاج الطبيعي على كل من الأدوية التقليدية والبديلة. إنهم يسعون …

تعتبر الإنزيمات البنكرياسية من العوامل الهامة في مكافحة الخلايا السرطانية، حيث تلعب دورًا حاسمًا في هضم الطعام وتحطيم المواد الغذائية لامتصاصها بواسطة الجهاز الهضمي. ومن بين هذه الإنزيمات البنكرياسية، تأتي …

الصيام المتقطع أصبح من أكثر أساليب العلاج الحديثة شيوعًا، خاصةً في مجال الطب البديل، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة. من بين هذه الفوائد، يبرز دوره في شفاء الكبد الدهني، وهي حالة …