Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail لياقة بدنيةتأثير ممارسة الذراعين على صحة الدماغ كتبه طب بدیل 5 مارس 2024 كتبه طب بدیل 5 مارس 2024 0 تعليقتعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وتؤثر بشكل إيجابي على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الدماغ. واحدة من فوائد ممارسة الذراعين هي تحسين صحة الدماغ، وذلك … اقرأ المقالة
Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail لياقة بدنيةفوائد الجري على صحة القلب كتبه طب بدیل 16 ديسمبر 2023 كتبه طب بدیل 16 ديسمبر 2023 0 تعليقالجري هو نشاط بدني يمارسه العديد من الأشخاص للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. ومن بين الفوائد العديدة التي يقدمها الجري، يأتي في مقدمتها فوائده على صحة القلب. يعتبر القلب … اقرأ المقالة
Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail الصحة و اللياقةفوائد الرياضة والصيام المتقطع لفقدان الوزن كتبه طب بدیل 29 نوفمبر 2023 كتبه طب بدیل 29 نوفمبر 2023 0 تعليقتعد فقدان الوزن أحد التحديات الصحية الشائعة في المجتمع الحديث. ومن بين الطرق المتاحة لتحقيق هذا الهدف الصحي، تبرز الرياضة والصيام المتقطع كأسلوبين فعالين. فوائد الرياضة لفقدان الوزن تعتبر ممارسة … اقرأ المقالة
Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail مدونةOzempic وممارسة التمارين الرياضية: تأثيرهما على فقدان الوزن ومكافحة السكري كتبه طب بدیل 25 نوفمبر 2023 كتبه طب بدیل 25 نوفمبر 2023 0 تعليقفقدان الوزن ومكافحة السكري هما أمران مترابطان بشكل كبير، ويمكن أن يكونا تحديًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع 2. ومع ذلك، هناك تطورات مهمة في عالم الطب … اقرأ المقالة