Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail الصحة و اللياقةفوائد الرياضة والصيام المتقطع لفقدان الوزن كتبه طب بدیل 29 November 2023 كتبه طب بدیل 29 November 2023 0 تعليقتعد فقدان الوزن أحد التحديات الصحية الشائعة في المجتمع الحديث. ومن بين الطرق المتاحة لتحقيق هذا الهدف الصحي، تبرز الرياضة والصيام المتقطع كأسلوبين فعالين. فوائد الرياضة لفقدان الوزن تعتبر ممارسة … اقرأ المقالة
Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramLINEEmail مدونةأهمية الصيام المتقطع لفقدان الوزن وتعزيز صحة الجسم كتبه طب بدیل 23 November 2023 كتبه طب بدیل 23 November 2023 0 تعليقالصيام المتقطع هو أسلوب غذائي يعتبر قريبًا من العلاج الشافي لفقدان الوزن. يُعتقد أنه يعود أصله إلى الدكتور ديويري في كتابه “خطة عدم تناول الإفطار”. يقول الدكتور ديويري إن تناول … اقرأ المقالة