kefir

الكفير هو مشروب الحليب الطبيعي الغني بالبروبيوتيك والتي تعد من البكتيريا الصديقة للجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، فإن الكفير يوفر العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في …

الكيفير هو مشروب مختمر طبيعي يتم تحضيره من حليب البقر أو الغنم أو العنزة. يحتوي الكيفير على مجموعة متنوعة من البكتيريا النافعة والخمائر التي تعزز الصحة العامة وتحسن وظيفة الجهاز …