طب بدیل

فوائد الكروميوم بيكولينات في علاج مقاومة الأنسولين والسكري

تُعتبر مقاومة الأنسولين والسكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة الكثير من الأشخاص حول العالم. ومع زيادة انتشارهما، يبحث العديد من الأشخاص عن العلاجات الفعالة لتحسين نسبة الأنسولين في…

Read more

فوائد زيت الخروع لصحة الشعر

زيت الخروع هو منتج طبيعي يعتبر مفيدًا لصحة الشعر. يتم استخراجه من بذور نبات الخروع، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة الشعر. أحد الفوائد…

Read more

علاج الجنود المصابين بالزحار بواسطة الثوم في الحرب العالمية الأولى

في الحرب العالمية الأولى، قام الدكتور ماركوفيتشي بإنقاذ العديد من الجنود المصابين بعدوى الزحار باستخدام الثوم. كانت هذه الطريقة البسيطة والفعالة تعتمد على الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في الثوم. يُعد…

Read more

فوائد الجري على صحة القلب

الجري هو نشاط بدني يمارسه العديد من الأشخاص للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. ومن بين الفوائد العديدة التي يقدمها الجري، يأتي في مقدمتها فوائده على صحة القلب. يعتبر القلب…

Read more

فوائد التنفس العميق للإسترخاء

التنفس العميق هو تقنية بسيطة وفعالة يمكن استخدامها لتحقيق الاسترخاء وتخفيف التوتر. يعتبر التنفس العميق من الأساليب الشائعة في التأمل واليوغا، ولكن يمكن لأي شخص الاستفادة من هذه الطريقة لتحسين…

Read more