اللفت

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • عشاب بغداد
    Junior Member
    • Sep 2024
    • 15

    اللفت

    اللفت وفوائد عظيمة رغم عدم اهتمام الغالبية به
    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	5ang.jpg 
مشاهدات:	35 
الحجم:	165.1 كيلوبايت 
الهوية:	46
  • حسين فهمي
    Junior Member
    • Sep 2024
    • 2

    #2

    ما هي المعادن الموجودة في اللفت؟
    وفيما يلي خصائص هذا الخضار الغني بالفيتامينات والمعادن:
    • فيتامين ج
    • فيتامين a و b.
    • فيتامين ك
    • الحديد
    • الكالسيوم
    • البوتاسيوم
    • الصوديوم
    • المغنيسيوم
    لذا فا اللفت عبارة عن مصدر قوي الفيتامينات والمعادن

    تعليق

    يعمل...