تأثير ممارسة الذراعين على صحة الدماغ طب بدیل5 مارس 20240234 مشاهدات تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وتؤثر بشكل إيجابي على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الدماغ. واحدة من فوائد ممارسة الذراعين هي تحسين صحة الدماغ، وذلك… Read more
فوائد الجري على صحة القلب طب بدیل16 ديسمبر 20230236 مشاهدات الجري هو نشاط بدني يمارسه العديد من الأشخاص للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. ومن بين الفوائد العديدة التي يقدمها الجري، يأتي في مقدمتها فوائده على صحة القلب. يعتبر القلب… Read more
فوائد الرياضة والصيام المتقطع لفقدان الوزن طب بدیل29 نوفمبر 20230211 مشاهدات تعد فقدان الوزن أحد التحديات الصحية الشائعة في المجتمع الحديث. ومن بين الطرق المتاحة لتحقيق هذا الهدف الصحي، تبرز الرياضة والصيام المتقطع كأسلوبين فعالين. فوائد الرياضة لفقدان الوزن تعتبر ممارسة… Read more
Ozempic وممارسة التمارين الرياضية: تأثيرهما على فقدان الوزن ومكافحة السكري طب بدیل25 نوفمبر 20230197 مشاهدات فقدان الوزن ومكافحة السكري هما أمران مترابطان بشكل كبير، ويمكن أن يكونا تحديًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع 2. ومع ذلك، هناك تطورات مهمة في عالم الطب… Read more