فوائد الرياضة والصيام المتقطع لفقدان الوزن طب بدیل29 نوفمبر 20230211 مشاهدات تعد فقدان الوزن أحد التحديات الصحية الشائعة في المجتمع الحديث. ومن بين الطرق المتاحة لتحقيق هذا الهدف الصحي، تبرز الرياضة والصيام المتقطع كأسلوبين فعالين. فوائد الرياضة لفقدان الوزن تعتبر ممارسة… Read more
أهمية الصيام المتقطع لفقدان الوزن وتعزيز صحة الجسم طب بدیل23 نوفمبر 20230233 مشاهدات الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي يعتبر قريبًا من العلاج الشافي لفقدان الوزن. يُعتقد أنه يعود أصله إلى الدكتور ديويري في كتابه “خطة عدم تناول الإفطار”. يقول الدكتور ديويري إن تناول… Read more